Banan... bohaterem dnia

Bohaterem dnia tego wpisu jest egzotyczny owoc, który możemy grillować czy też smażyć.

Wartość odżywcza:

• 88kcal/100g
• Tłuszcze 0.3g
• Białko 1.1g
• Węglowodany 23g
• Błonnik 2.6g
• Witaminy A B1 B2 C D E K
• Minerały WAPŃ FOSFOR MIEDŹ CYNK SÓD

Garść bananowych informacji:

• Banan ma aż 800 gatunków.
• Zawiera dużą ilość SEROTONINY, czyli hormonu szczęścia.
• Pomaga zwalczać wysoki poziom cholesterolu.
• Ma działania przeciwko powstawaniu nowotworów, gdyż jest on naturalnym przeciwutleniaczem.