Kokos... bohaterem dnia

Drzewo, które zaspokaja wszystkie potrzeby życia, tak mówi się o palmie kokosowej. Kokos nazywany również orzechem kokosowym ma wiele zastosowań i właściwości. Pod swoją skorupką kryje bogactwo minerałów i składników odżywczych. Zapraszam na post o kokosie!

Wartość odżywcza:

• 354kcal/100g
• Tłuszcz 33g
• Białko 3.3g
• Węglowodany 15g
• Błonnik 9g
• Witaminy B6 E C
• Minerały POTAS SÓD MAGNEZ

Właściwości zdrowotne:

1. Zawarty w nim potas obniża ciśnienie tętnicze.
2. Zapobiega powstawaniu próchnicy.
3. Polecany jest dla osób na dietach przez dużą zawartość błonnika.
4. Wzmacnia układ odpornościowy.
5. Niszczy bakterie i wirusy.
6. Pomaga podczas bólu zębów.
7. Obniża gorączkę.
8. Jest pomocny podczas walki z trądzikiem.