Winogrona... bohaterem dnia

Winogrona są znane i cenione od tysięcy lat. Były wykorzystywane jako środek na skaleczenia i rany. Owoce winorośli należą do nielicznej grupy owoców, które zawierają minerał jakim jest jod, jest on niezbędny do funkcjonowania tarczycy.
Co oprócz jodu zawierają winogrona? O tym dowiecie się w tym wpisie... Zapraszam:

Wartość odżywcza:

• 66kcal/100g
• Białka 0.6g
• Tłuszcze 0.4g
• Węglowodany 17g
• Błonnik 0.9g
• Witaminy A C B
• Minerały JOD MAGNEZ ŻELAZO CYNK

Winogrona, a dieta.

Osoby, które się odchudzają powinny zachować umiar w jedzeniu winogrona, ponieważ ta roślina należy do grupy owoców dość kalorycznych.

Właściwości winogrona:

• Są owocami zasadotwórczymi, dzięki czemu pomagają w pozbyciu się z organizmu zbędnych kwasów.
• Zawartość flawonoidów, które znajdują się w pestkach i skórkach, sprawia, że winogrona są owocami antynowotworowymi.
• Zapobiegają chorobom serca i cukrzycy.
• Olej z pestek winogron zapobiega rozwojowi schorzeń układu krążenia.
• Lampka czerwonego wina reguluje metabolizm lipidów.