Jagody nazywane są również czarnymi borówkami oraz czernicami. Okres ich występowania przypada na miesiąc lipiec. Są znane ze swojego smaku jak również z właściwości zdrowotnych. Po więcej informacji zapraszam w dalszą część tego wpisu!
Wartość odżywcza:
- 51kcal/100g
- Białko 0.8g
- Tłuszcze 0.6g
- Węglowodany 12.2g
- Błonnik 3.2g
- Witaminy C E B3 B6
- Minerały WAPŃ ŻELAZO MAGNEZ
1litr jagód jest równy 0.58 kg
Wpływ na organizm człowieka:
- Syrop z jagód pomaga w leczeniu kaszlu i infekcji związanych z układem oddechowym.
- Sok z jagód pomaga w walce z biegunkom.
- Regulują poziom cukru we krwi.
- Regulują poziom cholesterolu.
- Mają działania przeciwnowotworowe.
- Zawarte w nich żelazo wpływa na produkcję czerwonych krwinek, dzięki czemu są polecane dla osób, które mają anemię
Komentarze
Prześlij komentarz