Egzotyczny koktajl z kiwi

Nie od dziś wiadomo, że koktajle to najlepsze źródło witamin i minerałów, bez których nasz organizm nie może funkcjonować prawidłowo. Wystarczy szklanka dziennie takich mieszanek warzywno-owocowych, aby uzupełniać nasze dzienne zapotrzebowania na składniki mineralne. Zapraszam Was na przepis-inspirację, który cieszy podniebienie i oko:
Składniki:
1/2 ananasa
1 dojrzały banan
1/3 szkl mleka
1 łyżeczka nasion chia
3-4 kiwi

Przygotowanie:
1.Ananasa obieramy i wykrawamy środek, banana i kiwi obieramy.
2.Banana i ananasa kroimy na mniejsze części.
3.Do miski wrzucamy ananasa i banana, blendujemy na jednolitą masę, dolewamy mleko i wsypujemy nasiona chia; mieszamy.
4.Do miski wrzucamy obrane i pokrojone na połówki kiwi, blendujemy.
5.Do szklanek wlewamy ananasowy koktajl i na niego nakładamy zblendowane kiwi.
Do dna!